¿Por qué necesitamos suplementos nutricionales?
Para abordar esta pregunta, es posible que primero debamos responder por qué debemos preocuparnos por la nutrición.
Nuestro fundador, el Dr. Myron Wentz, dijo que "estamos viviendo demasiado y muriendo demasiado". La medicina ha hecho grandes progresos para ayudarnos a combatir las infecciones, pero hay importantes desafíos relacionados con enfermedades crónicas degenerativas que afectan la calidad de vida de millones de personas durante varios años y causan el 66% de las muertes.
Casi el 70 % de los dólares de atención médica que se gastan en los EE. UU. se gastan en personas de la tercera edad, pasando de 10 000 por año cuando tienen 65 años a más de 20 000 cuando tienen 85 años o más. Estas son cifras antiguas, antes de la inflación.
La cuestión es que estas condiciones se pueden prevenir a través de modificaciones en la dieta y el estilo de vida. El siguiente cuadro muestra más detalles sobre las causas:
Un estudio realizado por el consejo de nutrición responsable evaluó cómo los suplementos pueden usarse como intervenciones para reducir el riesgo relacionado con estas afecciones crónicas.
Por ejemplo, el papel de los suplementos de calcio, vitamina D y magnesio puede contribuir a mejorar la densidad ósea y reducir la tasa de incidencia de eventos médicos relacionados con la osteoporosis hasta en un 18%.
La dieta estadounidense estándar no es suficiente para proporcionar todos los diferentes nutrientes que nuestro cuerpo necesita. Esto se traduce en una serie de deficiencias en la población estadounidense con vitamina A, C, D, E, K, magnesio y zinc en la parte superior de la lista.
Las investigaciones sobre nutrición realizadas por universidades, organizaciones gubernamentales y USANA Health Sciences han concluido que las cantidades dietéticas recomendadas simplemente no son suficientes. Fueron desarrollados en gran parte durante la Segunda Guerra Mundial para prevenir enfermedades como el escorbuto en los soldados y eran necesarios para la supervivencia, pero lejos de lo que necesitamos para una salud óptima.
Tome vitamina C. El siguiente cuadro muestra la cantidad de vitamina C que necesitará más allá de la RDA para que su cuerpo funcione a niveles óptimos.
La dosis óptima de vitamina C es de 1000 miligramos en lugar de los 125 miligramos de la RDA.
El problema es cómo obtienes esa vitamina C solo de la dieta. Necesitarías 10 vasos o jugo de naranja que son 230 gramos de azúcar y más de mil calorías.
Ahora hablemos de la vitamina E, donde la recomendación RDA es de 28,5 UI pero la óptima es de 200 UI. Necesitarías 1.5 libras de almendras o 4,479 calorías.
En cuanto a la vitamina D, la dosis diaria recomendada es de 400 a 800 UI, pero lo óptimo es que la vitamina D sea de 4000 UI. Cada vez más personas no reciben el sol que necesitan o incluso cuando estamos afuera, lo bloqueamos con bloqueador solar para evitar daños en la piel. Necesitarás 34 vasos de leche para llegar a ese nivel.
Estas son solo tres de las vitaminas que necesitas. Su cuerpo requiere múltiples nutrientes para funcionar de la mejor manera. USANA Cellsentials va más allá de la RDA y le brinda una excelente base. Luego tenemos una línea de optimizadores para satisfacer necesidades nutricionales muy específicas que puedas tener para que vivas al máximo...
¡¡No mueras demasiado tiempo!!